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So gehst du damit um. Heimweh kennst du bestimmt noch aus der Kindheit. Als es das erste Mal für ein paar Tage auf Klassenfahrt ging. Ein mulmiges Gefühl im ...

Junge Frau atmet zum Umgang mit Angst tief durch
Angstbewältigung – Strategien und Tipps

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Eine Auszeit von Instagram und Co. Durchschnittlich verbringen wir täglich vier Stunden am Smartphone. Soziale Netzwerke wie Twitter (X), TikTok, Snapchat, Facebook oder Instagram helfen bei Langeweile und sorgen ...

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