Alles zum Schlagwort „Entspannung“ — Magazin der KNAPPSCHAFT

Mehrere Frauen liegen entspannt und mit geschlossenen Augen auf Yogamatten

6. März 20195. April 2023 • Sport und Freizeit

Entspannt mit Yoga? – Der große Stress-Test Teil V

„Diese Woche kann ich Entspannungstraining wirklich gut gebrauchen.“ Eine Woche voller Termine, Aufgaben und Verpflichtungen liegt hinter mir. Noch nie konnte ich ein Entspannungstraining besser gebrauchen als heute. Erwartungsvoll ...

Mann im Wohnzimmer macht eine sportliche Übung vor dem Laptop

7. Februar 20195. April 2023 • Sport und Freizeit

Entspannt mit Yoga? – Der große Stress-Test Teil I

Meine Erfahrung mit ABJETZT/YOGA. Endlich Schluss mit Schmerzen und mehr Entspannung im Alltag. Mit diesem Ziel ist Carsten in den Stress-Test gestartet. Acht Wochen lang nimmt er am Online-Kurs ...

1. Februar 20195. April 2023 • Gesundheit und Vorsorge

Entspannungstechniken im Stress-Test

Entspannungstechniken wie autogenes Training, Qigong oder Yoga können Verspannungen lösen und Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen. Aber halten sie, was sie versprechen? Wir machen den Stress-Test. Entspannungsphasen sind ...

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