Alles zum Schlagwort „Resilienz“ — Magazin der KNAPPSCHAFT

Eine lächelnde Frau liegt zuhause auf dem Boden vor einem aufgeklappten Laptop

15. Dezember 202119. Januar 2022 • Gesundheit und Vorsorge

Resilienz-Test: Wie resilient bist du?

Erfahr mehr über dich und wie du mit stressigen Situation umgehst. Lern bei Bedarf Techniken und Tricks, um deinen Stress besser zu bewältigen. Weiterlesen

27. September 202119. Januar 2022 • Gesundheit und Vorsorge

Folgen von Stress

Wie hängen Körper & Seele zusammen und wie lassen sich die Folgen von Stress ausbremsen ► Mehr erfahren im Magazin der KNAPPSCHAFT! Weiterlesen

Eine Frau entspannt im Alltag, da sie Übungen zur Resilienz regelmäßig durchführt.

2. Februar 202119. Januar 2022 • Gesundheit und Vorsorge

Resilienz – Psychische Widerstandsfähigkeit und Stressbewältigung

Mit gezielten Übungen zu mehr Resilienz. Kennst du das auch? Ein unruhiges Gefühl begleitet dich tagtäglich und scheint unterbewusst immer da zu sein. Hast du manchmal kein Vertrauen in ... Weiterlesen

27. Januar 202019. Januar 2022 • Gesundheit und Vorsorge

Wie eine Selbsthilfegruppe bei Depression unterstützt

Geteiltes Leid ist oft halbes Leid. Stell dir vor, eine werdende Mutter hat ihr Kind verloren. Das ist nun schon zwei Jahre her, doch immer wieder wird sie von ... Weiterlesen

Ein Mann und eine Frau klatschen sich ab. Sie haben Yoga-Matten unter den Armen

10. April 201919. Januar 2022 • Sport und Freizeit

Entspannt mit Yoga? – Der große Stress-Test Teil VIII

Unser Fazit: Halten Yoga und Co., was sie versprechen? Es ist vollbracht. Die achte und letzte Woche unseres Stress-Tests ist vorbei. Wie hat Carsten der Online-Yogakurs ABJETZT/YOGA gefallen? Und ... Weiterlesen

Eine Frau neben einer Yoga-Matte. Sie hält ein Tablet der Knappschaft in der Hand

2. April 201919. Januar 2022 • Sport und Freizeit

Entspannt mit Yoga? – Der große Stress-Test Teil VII

Entspannt mit Yoga? – Der große Stress-Test Teil VII Weiterlesen

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Das schmeckt, macht satt und hält gesund. Unsere Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch – egal ob zu Hause oder im Büro.

Es gibt Themen, die uns alle etwas angehen – auch wenn man sie nicht immer auf dem Schirm hat. Für die Menschen hinter diesen Themen möchten wir uns starkmachen.

Wir begleiten dich in allen Lebenslagen. Von unseren Experten lernst du, wie du Krankheiten vorbeugst und welche Vorsorgeangebote wichtig für deine Gesundheit sind.

Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Du möchtest wissen, wie sich dein Krankenkassen-Beitrag zusammensetzt? Und welche Vorteile haben eigentlich Azubis oder Studenten? Wir erklären, wie Krankenkasse funktioniert.

Du suchst jemanden, der dir gezielt beim Abnehmen hilft? Oder möchtest sporteln, obwohl du Rücken hast? Oder suchst ein Fitness-Angebot für die Schwangerschaft? Dann bist du hier richtig. Wir halten dich fit!

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