Alles zum Schlagwort Resilienz

So äußert sich verdrängte Trauer. Manchmal holt uns die Trauer ein, wenn wir scheinbar schon längst mit einem Thema abgeschlossen haben. Warum ist das so? Häufig handelt es sich ...

Wut kontrollieren. Wut hat einen schlechten Ruf. Deswegen stehen wir oft nicht dazu und versuchen sie zu unterdrücken. Aber sie gehört zum Leben dazu und wenn du dieses Gefühl ...

Wie eine Selbsthilfegruppe dich bei einer Depression unterstützen kann. Stell dir vor, eine werdende Mutter hat ihr Kind verloren. Das ist nun schon zwei Jahre her, doch ihre Traurigkeit ...

Wenn Shopping zur Sucht wird. Beim Stichwort Sucht denken wir in der Regel an schädliche Substanzen wie Alkohol, Nikotin oder illegale Drogen. Es gibt aber auch Süchte, die mit ...

Mit diesen Maßnahmen kannst du einem Burnout vorbeugen. Ein Burnout entsteht aufgrund von Dauerbelastung. Meist, weil die Arbeit zu viel abverlangt, manchmal aber auch wegen Überlastungen im privaten Alltag. ...

Wir geben dir Tipps, wie du mit Stress am Arbeitsplatz umgehen kannst. Dass Stress im Job manchmal unvermeidbar ist, wissen wir alle. Doch wenn die psychische Belastung auf der ...