Alles zum Schlagwort „Sport“ — Magazin der KNAPPSCHAFT

Junge Frau ist kurz vorm Schwimmen, weil es gut für den Rücken ist

7. Juli 20237. Juli 2023 • Sport und Freizeit

So gesund kann Schwimmen und Spaß im Wasser sein. Im Sommer ein Hit: Schwimmen. Ob im Freibad, im nächstgelegenen See, im Pool zu Hause oder im Urlaub im Meer. ...

21. September 202127. Juni 2023 • Sport und Freizeit

Glücksgefühle und Fitness

Das passiert beim Sport im Körper ✓ Glücksrausch, Erfolg & Gesundheit ✓ Mit Endorphinen zur Bestform ► Kompakt erklärt im Magazin der KNAPPSCHAFT!

Zwei junge Männer und ein Junge spielen draußen Fußball.

20. August 202127. Juni 2023 • Sport und Freizeit

Gesund durch Sport

Dr. Bruckhaus-Walter über Zusammenspiel von Gesundheit & Ernährung und welche Rolle Sport dabei spielt ✓ Gesund durch Sport ▶ Jetzt reinlesen!

23. August 201920. Juni 2023 • Sport und Freizeit

Sporttyp POWER: Das sind deine Sportarten

Bloß keine Langeweile. Volle Kraft voraus! Als Power-Typ liebst du es, mit großem Energieaufwand zu trainieren. Erst wenn du dich vollkommen verausgabt hast und am Ende total verschwitzt da ...

19. Juni 20195. April 2023 • Sport und Freizeit

Warum Bouldern so gesund ist

Das perfekte Ganzkörpertraining Bouldern liegt voll im Trend! Und das aus gutem Grund: Das Klettern in Absprunghöhe ist das perfekte Ganzkörpertraining, sorgt für Kraft und Ausdauer – und fordert ...

Ein junger Mann macht eine Übung : planken

1. September 20185. April 2023 • Sport und Freizeit

Quiz: Finde heraus, wie fit du bist

Bewegungsmangel ist die Hauptursache für das, was wir heute als Bürokrankheiten bezeichnen. Zu den typischen Bürokrankheiten zählen: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Stresserkrankungen, Übergewicht, Verdauungsprobleme und Muskelabbau. Und das sind noch ...

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Das schmeckt, macht satt und hält gesund. Unsere Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch – egal ob zu Hause oder im Büro.

Es gibt Themen, die uns alle etwas angehen – auch wenn man sie nicht immer auf dem Schirm hat. Für die Menschen hinter diesen Themen möchten wir uns starkmachen.

Wir begleiten dich in allen Lebenslagen. Von unseren Experten lernst du, wie du Krankheiten vorbeugst und welche Vorsorgeangebote wichtig für deine Gesundheit sind.

Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Du möchtest wissen, wie sich dein Krankenkassen-Beitrag zusammensetzt? Und welche Vorteile haben eigentlich Azubis oder Studenten? Wir erklären, wie Krankenkasse funktioniert.

Du suchst jemanden, der dir gezielt beim Abnehmen hilft? Oder möchtest sporteln, obwohl du Rücken hast? Oder suchst ein Fitness-Angebot für die Schwangerschaft? Dann bist du hier richtig. Wir halten dich fit!