Süß, lecker, kalorienarm: Zwischen Juni und August tritt die Himbeere auf den Speiseplan. Unsere Ernährungsexpertin mag sie, da sie zu den kalorienarmen Naschereien zählt. Obwohl sie sehr süß schmeckt, enthält sie kaum Zucker und besteht zu circa 85 Prozent aus Wasser. Wenn du das leckere Früchtchen nicht nur pur genießen möchtest, empfehlen wir dir unseren Himbeer-Crumble Rezept mit Haferflocken. Aprikosen haben wir auch ins Rezept gemogelt, weil sie lecker sind und ebenfalls gerade Saison haben. Und Achtung: Unser Crumble ist auch glutenfrei.
