So äußert sich verdrängte Trauer. Manchmal holt uns die Trauer ein, wenn wir scheinbar schon längst mit einem Thema abgeschlossen haben. Warum ist das so? Häufig handelt es sich ...
Wut kontrollieren. Wut hat einen schlechten Ruf. Deswegen stehen wir oft nicht dazu und versuchen sie zu unterdrücken. Aber sie gehört zum Leben dazu und wenn du dieses Gefühl ...
Wenn Shopping zur Sucht wird. Beim Stichwort Sucht denken wir in der Regel an schädliche Substanzen wie Alkohol, Nikotin oder illegale Drogen. Es gibt aber auch Süchte, die mit ...
Mit diesen Maßnahmen kannst du einem Burnout vorbeugen. Ein Burnout entsteht aufgrund von Dauerbelastung. Meist, weil die Arbeit zu viel abverlangt, manchmal aber auch wegen Überlastungen im privaten Alltag. ...
Psychische Belastungen wirken sich negativ auf unsere Abwehrkräfte aus. Wir sind von Natur aus mit einem gut funktionierenden Verteidigungsmechanismus gegen Infektionen ausgestattet. Unser Immunsystem schützt uns vor einem Großteil ...
Fomo – was ist das? Hinter der Fear of missing out, der Angst, etwas zu verpassen, steckt zunächst ein ganz normales Gefühl. Dr. Matthias Weniger, ärztlicher Leiter des Instituts ...
