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Vorpubertät

Wenn Kinder zu Teenagern werden. Die Vorpubertät beschreibt eine Übergangszeit, in der Kinder zu Jugendlichen werden. Die Vorpubertät leitet die eigentliche Pubertät ein. Diese Veränderung macht sich nicht nur ...

5 Leckereien für den Pausenhof

Raspelapfel im Glas mit gepoppten Hafer
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Raspelapfel mit Haferschokolade

Apfel raspeln und mit Zitrone beträufeln. Die Schokolade erwärmen, mit dem Hafer bestreuen und ab in den Kühlschrank. Im Glas dekorieren.
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Mädchen mit Veggie Wrap in der Hand.
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Veggie Wrap

Alle Aufstrichzutaten vermengen und die vier Wraps bestreichen. Das Gemüse und die Nudeln verteilen. Dann zusammenrollen, teilen und anrichten.
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Süßkartoffel mit Granatapfel
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Süßkartoffel

Die Süßkartoffeln vorbereiten, im Orangensaft kochen. Die restlichen Zutaten hinzugeben. Mit der Orangenschale und dem Ingwer fertig kochen.
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Powerpraline
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Powerpralinen

Obst, Flocken und Kerne vermischen. Mit Kokosöl, Saft und Abrieb mixen. Apfel und Karotten zerkleinert hinzugeben. Kleine Kugeln formen.
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Nudelmuffins mit Gemüse
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Nudelmuffins

Nudeln kochen. Käse und Gemüse würfeln. Nudeln dazugeben. Hafermilch mit Eiern mischen, würzen und alles in die Form geben. Bei 180°C backen.
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