Magazin der KNAPPSCHAFT

Wir sind immer an deiner Seite.

Als Krankenkasse umsorgen wir unsere Versicherten nicht nur mit umfangreichen Leistungen und praktischen Services. Wir begleiten sie auch in allen Lebenslagen. Hier gibt’s deshalb Experten-Wissen zu Themen rund um deine Gesundheit, Krankenkassen-Wissen vom Beitragssatz bis zur Zuzahlung, leckere Rezepte und nützliche Tipps für deinen Alltag.

Artikel nach Themen

Knappschaft Kategorie Ernaehrung Rezepte scaled
Ernährung.
Und Rezepte

Das schmeckt, macht satt und hält gesund. Unsere Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch – egal ob zu Hause oder im Büro.

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Knappschaft Kategorie Gemeinschaft Fuersorge scaled
Gemeinschaft.
Und Fürsorge

Es gibt Themen, die uns alle etwas angehen – auch wenn man sie nicht immer auf dem Schirm hat. Für die Menschen hinter diesen Themen möchten wir uns starkmachen.

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Famile sitzt auf dem Rasen
Gesundheit.
Und Vorsorge

Wir begleiten dich in allen Lebenslagen. Von unseren Experten lernst du, wie du Krankheiten vorbeugst und welche Vorsorgeangebote wichtig für deine Gesundheit sind.

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Knappschaft Kategorie Leistung Krankenkasse scaled
Leistungen.
Und Krankenkasse

Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Du möchtest wissen, wie sich dein Krankenkassen-Beitrag zusammensetzt? Und welche Vorteile haben eigentlich Azubis oder Studenten? Wir erklären, wie Krankenkasse funktioniert.

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knappschaft kategorie sport freizeit
Sport.
Und Freizeit

Du suchst jemanden, der dir gezielt beim Abnehmen hilft? Oder möchtest sporteln, obwohl du Rücken hast? Oder suchst ein Fitness-Angebot für die Schwangerschaft? Dann bist du hier richtig. Wir halten dich fit!

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Knappschaft Kategorie Ernaehrung Rezepte scaled
Ernährung.Und Rezepte
Knappschaft Kategorie Gemeinschaft Fuersorge scaled
Gemeinschaft.Und Fürsorge
Famile sitzt auf dem Rasen
Gesundheit.Und Vorsorge
Knappschaft Kategorie Leistung Krankenkasse scaled
Leistungen.Und Krankenkasse
knappschaft kategorie sport freizeit
Sport.Und Freizeit

Alles zum Schwerpunkt Gut schlafen

Low-Carb-Abendessen

Wie du ohne Völlegefühl einen ruhigen Schlaf genießt. Low Carb, No Carb, „Schlank im Schlaf”: Vielleicht hast du auch schon einmal von diesen Ernährungsformen gehört, die vor allem für … Weiterlesen

Alles zum Schwerpunkt Jung bleiben

Alles zum Schwerpunkt Fit werden

DIE SPRECHSTUNDE – Stress-Abbau durch Bewegung mit Nina Reichwein

Nina Reichwein ist Sportwissenschaftlerin am Institut für Stressmedizin. Sie beantwortet dir alle Fragen zum Thema Stress-Abbau durch Bewegung.

Alles zum Schwerpunkt Familie

Gesunde Pausen-Snacks für Kinder

Tipps von Sternekoch Stefan Marquard und Ernährungs-Expertin Sarah Schwietering. Den Kleinsten unter uns eine gesunde Ernährung näherbringen? Das ist manchmal gar nicht so einfach. Sternekoch Stefan Marquard und unsere Ernährungs-Expertin Sarah Schwietering geben … Weiterlesen

Alles zum Schwerpunkt Starkes Immunsystem

Mit der Tetanus-Impfung richtig vorsorgen

Rechtzeitiger Impfschutz beugt einer Erkrankung vor. Die Tetanus-Impfung ist die zuverlässigste Maßnahme zur Vorsorge gegen die Infektionskrankheit Tetanus. Die Krankheit wird auch als Wundstarrkrampf bezeichnet. Hervorgerufen durch das Tetanus-Bakterium äußert sie … Weiterlesen

Alles zum Schwerpunkt Resilienz stärken

Aktuelles Video: Kartoffel-Mangold-Frittata mit roter Bete und Meerrettich-Joghurt
Aktuelles Video: DIE SPRECHSTUNDE – Stress-Abbau durch Bewegung mit Nina Reichwein
Kartoffel-Mangold-Frittata mit roter Bete und Meerrettich-Joghurt
Kartoffel-Mangold-Frittata mit roter Bete und Meerrettich-Joghurt
DIE SPRECHSTUNDE – Stress-Abbau durch Bewegung mit Nina Reichwein