Wir sind immer an deiner Seite.
Als Krankenkasse umsorgen wir unsere Versicherten nicht nur mit umfangreichen Leistungen und praktischen Services. Wir begleiten sie auch in allen Lebenslagen. Hier gibt’s deshalb Experten-Wissen zu Themen rund um deine Gesundheit, Krankenkassen-Wissen vom Beitragssatz bis zur Zuzahlung, leckere Rezepte und nützliche Tipps für deinen Alltag.
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Alles zum Schwerpunkt Gemeinsam fit
Das AB0-System und der Rhesusfaktor. Die Übertragung von Spenderblut ist in der modernen Medizin ärztliche Routine. Sie rettet das Leben von schwerstverletzten Unfallopfern und Frauen mit Geburtskomplikationen. Sie dient … Weiterlesen
So steigerst du dein Lungenvolumen. Egal, ob du an einer Lungenerkrankung leidest oder topfit bist, dein Körper dankt es dir, wenn du deine Lunge trainierst. Gerade im Zuge der … Weiterlesen
So funktioniert dein Blutdruck. Rund 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland leiden laut der Deutschen Hochdruckliga an Bluthochdruck. Wir erklären dir, was Blutdruck bedeutet und wie er auf … Weiterlesen
DIE SPRECHSTUNDE – Stress-Abbau durch Bewegung mit Nina Reichwein
Nina Reichwein ist Sportwissenschaftlerin am Institut für Stressmedizin. Sie beantwortet dir alle Fragen zum Thema Stress-Abbau durch Bewegung.
Alles zum Schwerpunkt Jung und Alt
Für ein schönes und gepflegtes Lächeln. Zahnpflege. Strahlendes Lächeln, weiße Zähne – Menschen mit gepflegten Zähnen wirken sympathisch. Doch wie sieht die optimale Zahnpflege aus? Linh Doan, Zahnarzt in … Weiterlesen
Dr. Bruckhaus-Walter über Zusammenspiel von Gesundheit & Ernährung und welche Rolle Sport dabei spielt ✓ Gesund durch Sport ▶ Jetzt reinlesen! Weiterlesen
Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland ► Jetzt mit der KNAPPSCHAFT alles Wichtige zur Hautkrebsvorsorge erfahren! Weiterlesen
Alles zum Schwerpunkt Körper und Geist stärken
Wie die Traditionelle Chinesische Medizin bei Atemnot und Asthma helfen kann. „Ich fühle mich seit Wochen fix und alle. Luft bekomme ich auch nicht richtig und dazu ist das … Weiterlesen
Die Folgen einer dauerhaft hohen Beanspruchung. „Ich tue alles in meiner Macht Stehende, verändere kurzfristig Dienstpläne, ermögliche Sonderurlaube und vernachlässige dadurch sogar meine Familie. Trotzdem sind alle undankbar. Und … Weiterlesen
So gehst du mit den Sorgen um. Hast du gerade auch das Gefühl, überfordert zu sein? Die Coronakrise begleitet uns seit zwei Jahren und nun findet auch noch ein … Weiterlesen
Prävention Herzinfarkt: So beugst du vor. Der Herzinfarkt ist einer der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Laut der Deutschen Herzstiftung erleiden jedes Jahr etwa 300.000 Menschen in Deutschland einen Herzinfarkt. … Weiterlesen
Alles zum Schwerpunkt Familie
Diese Vorsorgeuntersuchungen gibt es für dein Kind. Um sicherzustellen, dass dein Kind gesund ist, gibt es Vorsorgeuntersuchungen – die sogenannten U-Untersuchungen. Von der U1 direkt nach der Geburt bis … Weiterlesen
Viele Kinder leiden unter Bewegungsmangel. Unser Beitrag gibt Tipps für eine aktive Lebensgestaltung mit Kindern. Weiterlesen
So verändert sich dein Körper innerhalb der Trimester. Eine Schwangerschaft ist eine Herausforderung. Von Beginn an durchlebt jede Frau erhebliche körperliche Veränderungen. Manche davon passieren kaum merklich, vor allem … Weiterlesen
Martin fragt nach – Schwangerschaftsvorsorge
Eine Schwangerschaft ist aufregend. Aber um was musst du dich während dieser Zeit eigentlich kümmern? An wen kannst du dich bei Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt wenden? Und …
Alles zum Schwerpunkt Starkes Immunsystem
Wann Antibiotika die richtige Wahl sind. Ob einfache Blasenentzündung oder gefährliche Lungenentzündung – Antibiotika begegnen uns immer häufiger. Und nicht nur in der Apotheke oder beim Arzt. Manche Menschen behandeln sich … Weiterlesen
Warum Impfschutz für deinen Nachwuchs so wichtig ist. Vielleicht hast du vor Kurzem deinen ersten Nachwuchs bekommen und fragst dich, wann du dein Kind impfen lassen solltest? Oder deine … Weiterlesen
Kartoffelpfanne mit Chicorée und Paprika
Das kann der Chicorée: Er ist ein vielseitiges Wintergemüse, das von Oktober bis Mai Saison hat. Chicorée schmeckt roh, aber auch in gegarter Form. Weiterlesen
So wehrst du dich von innen gegen Viren und Bakterien. Dein Körper ist permanent Viren und Bakterien ausgesetzt. Niesen und Husten sind natürliche Abwehrmechanismen deines Körpers, um diese abzustoßen. … Weiterlesen
