Magazin der KNAPPSCHAFT

Was steckt dahinter? 80 Prozent der Menschen in Deutschland leiden aktuellen Studien zufolge mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Warum Rückenschmerzen eine Volkskrankheit sind und was du für …

Wohlfühl-Ernährung macht gesund und glücklich. Oft kennen wir nur zwei Extreme: Unachtsam alles essen, worauf wir Hunger haben oder strikte Diäten. Doch genau in der Mitte liegt die Lösung …

So kannst du deine Ernährung individuell für dich anpassen. Viele denken bei einer Ernährungsberatung erst einmal an Abnehmen und Therapie. Doch Ernährungsberatung kann viel mehr. Du kannst vorbeugend deine …

Fomo – was ist das? Hinter der Fear of missing out, der Angst, etwas zu verpassen, steckt zunächst ein ganz normales Gefühl. Dr. Matthias Weniger, ärztlicher Leiter des Instituts …

Was liegt schwer im Magen? Du fühlst dich nach dem Essen müde und schlapp? Besonders mittags übermannt dich eine bleierne Müdigkeit? In unserem Magazin-Artikel erfährst du, wo dieses Tief …

Wie erkenne ich psychosomatische Rückenschmerzen? „14 bis 15 Stunden pro Tag am Schreibtisch zu sitzen, verursacht natürlich auch mal Rückenschmerzen. Aber das ist nur eine Phase. Dieses Projekt muss …

Wie die Traditionelle Chinesische Medizin bei Atemnot und Asthma helfen kann.  „Ich fühle mich seit Wochen fix und alle. Luft bekomme ich auch nicht richtig und dazu ist das …

Die Folgen einer dauerhaft hohen Beanspruchung. Jeder dritte Erwachsene leidet mal an Bluthochdruck. Das sind 20 Millionen Menschen in Deutschland. Dass Bluthochdruck durch Streshormone entsteht ist ganz natürlich. Denn …

Wenn Kinder zu Teenagern werden. Die Vorpubertät beschreibt eine Übergangszeit, in der Kinder zu Jugendlichen werden. Die Vorpubertät leitet die eigentliche Pubertät ein. Diese Veränderung macht sich nicht nur …

Diese Vorsorgeuntersuchungen gibt es für dein Kind. Um sicherzustellen, dass dein Kind gesund ist, gibt es Vorsorgeuntersuchungen – die sogenannten U-Untersuchungen. Von der U1 direkt nach der Geburt bis …

Viele Kinder leiden unter Bewegungsmangel. Unser Beitrag gibt Tipps für eine aktive Lebensgestaltung mit Kindern.

So verändert sich dein Körper innerhalb der Trimester. Eine Schwangerschaft ist eine Herausforderung. Von Beginn an durchlebt jede Frau erhebliche körperliche Veränderungen. Manche davon passieren kaum merklich, vor allem …

Psychische Belastungen wirken sich negativ auf unsere Abwehrkräfte aus. Wir sind von Natur aus mit einem gut funktionierenden Verteidigungsmechanismus gegen Infektionen ausgestattet. Unser Immunsystem schützt uns vor einem Großteil …

Welche Lebensmittel unterstützen die Abwehrkräfte? Der Herbst ist da, der Winter steht in den Startlöchern – da lassen auch Infekte durch Erkältungsviren und Bakterien nicht lange auf sich warten. …

Wann Antibiotika die richtige Wahl sind. Ob einfache Blasenentzündung oder gefährliche Lungenentzündung – Antibiotika begegnen uns immer häufiger. Und nicht nur in der Apotheke oder beim Arzt. Manche Menschen behandeln sich …

Das AB0-System und der Rhesusfaktor. Die Übertragung von Spenderblut ist in der modernen Medizin ärztliche Routine. Sie rettet das Leben von schwerstverletzten Unfallopfern und Frauen mit Geburtskomplikationen. Sie dient …

So steigerst du dein Lungenvolumen. Egal, ob du an einer Lungenerkrankung leidest oder topfit bist, dein Körper dankt es dir, wenn du deine Lunge trainierst. Gerade im Zuge der …

So funktioniert dein Blutdruck. Rund 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland leiden laut der Deutschen Hochdruckliga an Bluthochdruck. Wir erklären dir, was Blutdruck bedeutet und wie er auf …