Alles zum Schwerpunkt „Gemeinsam fit — Magazin der KNAPPSCHAFT

Ärtztin berät Mann zum gesunden Abnehmen statt Semaglutid Abnehmspritze

11. August 202311. August 2023 • Gesundheit und Vorsorge

Semaglutid – Vor- und Nachteile der Abnehmspritze.

Was steckt hinter dem Hype? Abnehmen leicht gemacht – das scheint der Wirkstoff Semaglutid zu versprechen. Dieser Hype ist aktuell in aller Munde. Vor allem Hollywood-Stars wie Kim Kardashian ...

Junge Frau ist kurz vorm Schwimmen, weil es gut für den Rücken ist

7. Juli 20237. Juli 2023 • Sport und Freizeit

Schwimmen hilft bei Rückenschmerzen

So gesund kann Schwimmen und Spaß im Wasser sein. Im Sommer ein Hit: Schwimmen. Ob im Freibad, im nächstgelegenen See, im Pool zu Hause oder im Urlaub im Meer. ...

Mann spielt am Strand und beugt mit Pausen einem Hitzeschlag vor

22. Juni 202321. Juni 2023 • Sport und Freizeit

Hitzschlag vorbeugen – So gehst du vor

Hitzschlag erkennen und vorbeugend handeln. Der Sommer ist da und es zieht uns nach draußen: Sonne tanken. Am besten beherzigst du dabei ein paar Vorsichtsmaßnahmen. Achte darauf, nicht zu ...

11. Januar 202327. Juni 2023 • Gesundheit und Vorsorge

Nichtraucher bleiben

Rauchfrei bleiben mit diesen 7 Tipps. Du hast nach so einigen Raucherjahren keine Lust mehr auf die Qualmerei? Du hast schon zigmal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Und bist ...

Brownies werden im Genusstraining übergeben

16. Dezember 202227. Juni 2023 • Ernährung und Rezepte

Genusstraining im Alltag

7 Genussregeln für eine bessere Work-Life-Balance. „Mein Ernährungs-Alltag bestand aus Schokolade, Fritten, Eis und 1,5 Liter Cola zum Runterspülen.“ Psychotherapeutin und Neurowissenschaftlerin Dr. Katinka von Borries vom Institut für ...

Spaghetti mit Radicchio und Walnüssen

30min.

Mittel

651kcal

Mit unserem Rezept probierst du Radicchio mal anders.

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Es gibt Themen, die uns alle etwas angehen – auch wenn man sie nicht immer auf dem Schirm hat. Für die Menschen hinter diesen Themen möchten wir uns starkmachen.

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Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Du möchtest wissen, wie sich dein Krankenkassen-Beitrag zusammensetzt? Und welche Vorteile haben eigentlich Azubis oder Studenten? Wir erklären, wie Krankenkasse funktioniert.

Du suchst jemanden, der dir gezielt beim Abnehmen hilft? Oder möchtest sporteln, obwohl du Rücken hast? Oder suchst ein Fitness-Angebot für die Schwangerschaft? Dann bist du hier richtig. Wir halten dich fit!