Das können Mocktails und Co. Alkoholfreie Biere, Weine und Mocktails sind für viele mittlerweile eine echte Alternative zum klassischen Feierabenddrink. Kein Wunder: Alkohol gehört zwar fest zum Alltag vieler ...
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Der perfekte Pausensnack, auf der Arbeit, Schule oder einfach nur so! Mit diesem Rezept geht die Zubereitung ganz einfach und schnell.
Gibt es gute und schlechte Fette? Die Butter auf das morgendliche Brötchen, das Dressing im Salat oder die Salami auf der Pizza. Fette sind in unserer Ernährung allgegenwärtig. Kein ...
Finde heraus, welcher Bewegungstyp du bist und wie fit dich dein Alltag hält. Unser Bewegungstyp-Test zeigt dir auf Basis von Expertenwissen, welche Aktivitäten am besten zu dir passen und ...
Mit der richtigen Ernährung. Eisenmangel betrifft längst nicht nur Frauen – auch Männer, Jugendliche oder Sportler können zu wenig Eisen im Blut haben. Doch woran erkennst du das eigentlich? ...
Das steckt hinter dem Mythos. Der Mythos der 10.000 Schritte am Tag hält sich hartnäckig. Doch woher kommt er? Und wie viele Schritte braucht es wirklich? In unserem Magazinbeitrag ...
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