Bewegung an der Luft. Falls du aktuell unterwegs bist und dich für eine kleine Laufeinheit entschieden hast, haben wir hier ein kurzes Video zum Aufwärmen, such dir für diese ...
Alles zum Schwerpunkt Gemeinsam fit
Macht Wandern glücklich und gesund? Wandern liegt im Trend. Bei Bewegung in der freien Natur verspüren zunehmend auch jüngere Menschen Entspannung, Wohlgefühl und Glück. Je nach Intensität und Ausdauer ...
Mit den Tipps vom Experten. Schönwetterläufer hin oder her – in der prallen Sonne ist das Joggen eine Herausforderung für den Körper. Der Puls geht schneller hoch, du verlierst ...
Schwindel, Schweißausbruch, Ohrensausen – Kreislaufbeschwerden können sich ganz unterschiedlich äußern. Grund dafür kann ein niedriger Blutdruck sein.
Übungen für einen gesunden Rücken. Viel Sitzen, eine schlechte Haltung sowie eine ungünstige Schlafposition und zu wenig Sport sind die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Ein gesunder, starker Rücken braucht Bewegung. ...
Lass dich schnell und bequem von zu Hause aus beraten mit dem Ärzte-Videochat. Heutzutage musst du nicht mehr in einer Arztpraxis warten, bis du dran bist. Sprich doch mal ...