Alterung durch Sucht. Welche Substanzen deinem Körper schaden und was du dagegen tun kannst.
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Was steckt dahinter? 80 Prozent der Menschen in Deutschland leiden aktuellen Studien zufolge mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Warum Rückenschmerzen eine Volkskrankheit sind und was du für ...
Wohlfühl-Ernährung macht gesund und glücklich. Oft kennen wir nur zwei Extreme: Unachtsam alles essen, worauf wir Hunger haben oder strikte Diäten. Doch genau in der Mitte liegt die Lösung ...
So kannst du deine Ernährung individuell für dich anpassen. Viele denken bei einer Ernährungsberatung erst einmal an Abnehmen und Therapie. Doch Ernährungsberatung kann viel mehr. Du kannst vorbeugend deine ...
Fomo – was ist das? Hinter der Fear of missing out, der Angst, etwas zu verpassen, steckt zunächst ein ganz normales Gefühl. Dr. Matthias Weniger, ärztlicher Leiter des Instituts ...
Leichter Vollkorn-Wrap mit Aubergine und Pute
Unser Vollkorn-Wrap mit Aubergine und Pute eignet sich ideal für warme Sommertage.
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