Schwangere Frau trinkt Tee bei Hitze
Hilft Tee bei Hitze?

Ein Experte erklärt, was warmer Tee im Sommer mit dir macht. Ist es ein Mythos oder hilft es dem Körper wirklich, bei steigenden Temperaturen Heißgetränke zu trinken? Viele Menschen ...

Teenagerin mit Handy und Müsli symbolisiert den Trend der Essstörungen durch social media
Wird eine Essstörung durch Social Media verstärkt?

Essstörungen im Zusammenhang mit Medien Soziale Netzwerke könnten die Entwicklung einer Essstörung fördern – heißt es bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Vorweg: Social Media verursacht nicht ohne ...

Junger Mann bekämpft Heimweh bei Erwachsenen mit Freude am Telefon
Heimweh bei Erwachsenen

So gehst du damit um. Heimweh kennst du bestimmt noch aus der Kindheit. Als es das erste Mal für ein paar Tage auf Klassenfahrt ging. Ein mulmiges Gefühl im ...

Junge Frau atmet zum Umgang mit Angst tief durch
Angstbewältigung – Strategien und Tipps

Wie du den Umgang mit Angst erlernen kannst. Angststörungen sind weiter verbreitet, als du vielleicht denkst. Sie können sich in verschiedenen Formen äußern: von allgemeinen Angststörungen bis hin zu ...

Junge Frau überlegt sich Vorgehen für den Social Media Detox im Sommer
Social Media Detox

Eine Auszeit von Instagram und Co. Durchschnittlich verbringen wir täglich vier Stunden am Smartphone. Soziale Netzwerke wie Twitter (X), TikTok, Snapchat, Facebook oder Instagram helfen bei Langeweile und sorgen ...

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Thema Ernährung und Rezepte
Ernährung.
Und Rezepte

Das schmeckt, macht satt und hält gesund. Unsere Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch – egal ob zu Hause oder im Büro.

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Es gibt Themen, die uns alle etwas angehen – auch wenn man sie nicht immer auf dem Schirm hat. Für die Menschen hinter diesen Themen möchten wir uns starkmachen.

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Famile sitzt auf dem Rasen
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Wir begleiten dich in allen Lebenslagen. Von unseren Experten lernst du, wie du Krankheiten vorbeugst und welche Vorsorgeangebote wichtig für deine Gesundheit sind.

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Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Du möchtest wissen, wie sich dein Krankenkassen-Beitrag zusammensetzt? Und welche Vorteile haben eigentlich Azubis oder Studenten? Wir erklären, wie Krankenkasse funktioniert.

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Du suchst jemanden, der dir gezielt beim Abnehmen hilft? Oder möchtest sporteln, obwohl du Rücken hast? Oder suchst ein Fitness-Angebot für die Schwangerschaft? Dann bist du hier richtig. Wir halten dich fit!

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