Alles zum Thema Gesundheit und Vorsorge

Für einen guten Start in den Tag. Wir alle kennen es: Bist du einmal mit dem falschen Fuß aufgestanden, ist die Stimmung häufig den ganzen Tag über schlecht. Aber ...

Licht in die dunkle Jahreszeit bringen. Sonnenlicht gilt allgemein als Gute-Laune-Macher. Doch gerade im Winter kommt dies oft zu kurz. Trübes Wetter, lange Nächte und kurze Tage können sich ...

Wie ungesund ist es für die Schlafhygiene? Abends gemütlich auf der Couch liegen, den Fernseher laufen lassen und langsam in den Schlaf gleiten – für viele gehört das zum ...

So geht Klarträumen. Einen Traum wahr werden lassen? Davon träumen viele. Wenn du deine Träume steuern kannst, wird das „luzides Träumen” genannt. Luzid bedeutet so viel wie „klar”. Deswegen ...

Warum lassen die Augen nach? Weit verbreitet ist der Glaube, dass die Augen durchs Tragen einer Brille oder auch einer Lesebrille schlechter werden. Viele Menschen haben die Sorge, dass ...

Wenn Spannungskopfschmerzen zu Migräne werden. Im Büro Deadlines und Termine, auf dem Weg Stau, der Einkauf steht noch aus und das Geschenk für den Geburtstag ist auch noch nicht ...