Alles zum Thema Sport und Freizeit

Und so setzt du sie in die Tat um. Du hast schon eine Liste guter Vorsätze für das gesunde neue Jahr? Wir möchten dir dabei helfen, alte Gewohnheiten abzulegen ... Weiterlesen

Tipps von der Reise-Expertin. Dieses Jahr ist für jeden eine Herausforderung geworden. Egal, ob im beruflichen oder privaten Bereich –  wir alle mussten unseren Alltag umorganisieren. Auch die Urlaubsplanung ... Weiterlesen

Wir erklären dir das ungefährliche Phänomen. Die Reisekrankheit wird durch einen Sinneskonflikt zwischen dem Bewegungsapparat, dem Auge und dem Gleichgewichtssinn ausgelöst. Der Fachbegriff der Reisekrankheit, Kinetose, leitet sich vom griechischen Wort ... Weiterlesen

Mit einfachen Trainingsmethoden viel für den gesamten Körper tun. „Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück“, war sich Joseph H. Pilates sicher. Er entwickelte die auch heute noch ... Weiterlesen

So kommst du mit regelmäßigem Sport zu deinem Wunschkörper. Du willst wissen, ob du mit Cardio- oder mit Krafttraining besser abnehmen kannst? Mach am besten beides. Denn mit einem ... Weiterlesen

Challenge accepted. Du liebst es, gefordert und herausgefordert zu werden? Du hast kein Problem damit, Spielregeln zu befolgen und kannst taktisch vorgehen? Du möchtest unbedingt gewinnen und gibst beim ... Weiterlesen