Alles zum Thema „Sport und Freizeit“

Nahaufnahme der Hände zweier Personen, die, mit Papier und Smartphone, eine Reise planen

4. Juli 20254. Juli 2025 • Sport und Freizeit

Reiseexpertin Katharina Furiano im Interview. Vorfreude ist die schönste Freude – vor allem wenn es um den wohlverdienten Urlaub geht. Gäbe es da nur nicht die lange Liste an ...

Ein Mann liegt in der Hängematte - er möchte im Urlaub abschalten

30. Juni 20258. Juli 2025 • Sport und Freizeit

Abschalten im Urlaub

Mit diesen Tipps klappt es. Du kennst es sicher auch: Der Urlaub ist geplant, die freien Tage bei der Arbeit bewilligt. Doch am Traumreiseziel angekommen, ist von Erholung keine ...

Nahaufnahme eines roten Kruezes auf einem Tor einer Klinik im Ausland

25. Juni 20254. Juli 2025 • Sport und Freizeit

Krank im Ausland

Ob Unfall, Infektion oder Magenverstimmung – wenn man im Urlaub richtig krank wird, ist der Gang zum Arzt unvermeidbar.

Mann spielt am Strand und beugt mit Pausen einem Hitzeschlag vor

12. Juni 20255. Juni 2025 • Sport und Freizeit

Hitzschlag vorbeugen – So gehst du vor

Hitzschlag erkennen und vorbeugend handeln. Der Sommer ist da und es zieht uns nach draußen: Sonne tanken. Am besten beherzigst du dabei ein paar Vorsichtsmaßnahmen. Achte darauf, nicht zu ...

2. Juni 20255. Juni 2025 • Sport und Freizeit

Joggen bei Hitze

Mit den Tipps vom Experten. Schönwetterläufer hin oder her – in der prallen Sonne ist das Joggen eine Herausforderung für den Körper. Der Puls geht schneller hoch, du verlierst ...

Eine Frau beim Cool-down, um nach dem Sport nicht zu frieren

13. Dezember 202412. Dezember 2024 • Sport und Freizeit

Frieren nach dem Sport

Was steckt dahinter und was hilft? Nach einem intensiven Training erwarten die meisten von uns ein Gefühl von Erschöpfung, Stolz und vielleicht Muskelkater – aber Frieren? Das Phänomen, dass ...

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