Nahaufnahme der Hände zweier Personen, die, mit Papier und Smartphone, eine Reise planen
Reiseplanung – so gehts richtig

Reiseexpertin Katharina Furiano im Interview. Vorfreude ist die schönste Freude – vor allem wenn es um den wohlverdienten Urlaub geht. Gäbe es da nur nicht die lange Liste an ...

Ein Mann liegt in der Hängematte - er möchte im Urlaub abschalten
Abschalten im Urlaub

Mit diesen Tipps klappt es. Du kennst es sicher auch: Der Urlaub ist geplant, die freien Tage bei der Arbeit bewilligt. Doch am Traumreiseziel angekommen, ist von Erholung keine ...

Nahaufnahme eines roten Kruezes auf einem Tor einer Klinik im Ausland
Krank im Ausland

Ob Unfall, Infektion oder Magenverstimmung – wenn man im Urlaub richtig krank wird, ist der Gang zum Arzt unvermeidbar.

Drei junge Frauen gehen Joggen bei Hitze
Joggen bei Hitze

Mit den Tipps vom Experten. Schönwetterläufer hin oder her – in der prallen Sonne ist das Joggen eine Herausforderung für den Körper. Der Puls geht schneller hoch, du verlierst ...

Eine Frau beim Cool-down, um nach dem Sport nicht zu frieren
Frieren nach dem Sport

Was steckt dahinter und was hilft? Nach einem intensiven Training erwarten die meisten von uns ein Gefühl von Erschöpfung, Stolz und vielleicht Muskelkater – aber Frieren? Das Phänomen, dass ...

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Thema Ernährung und Rezepte
Ernährung.
Und Rezepte

Das schmeckt, macht satt und hält gesund. Unsere Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch – egal ob zu Hause oder im Büro.

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Thema Gemeinschaft und Fürsorge
Gemeinschaft.
Und Fürsorge

Es gibt Themen, die uns alle etwas angehen – auch wenn man sie nicht immer auf dem Schirm hat. Für die Menschen hinter diesen Themen möchten wir uns starkmachen.

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Famile sitzt auf dem Rasen
Gesundheit.
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Wir begleiten dich in allen Lebenslagen. Von unseren Experten lernst du, wie du Krankheiten vorbeugst und welche Vorsorgeangebote wichtig für deine Gesundheit sind.

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Thema Leistung und Krankenkasse
Leistungen.
Und Krankenkasse

Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Du möchtest wissen, wie sich dein Krankenkassen-Beitrag zusammensetzt? Und welche Vorteile haben eigentlich Azubis oder Studenten? Wir erklären, wie Krankenkasse funktioniert.

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Thema Sport und Freizeit
Sport.
Und Freizeit

Du suchst jemanden, der dir gezielt beim Abnehmen hilft? Oder möchtest sporteln, obwohl du Rücken hast? Oder suchst ein Fitness-Angebot für die Schwangerschaft? Dann bist du hier richtig. Wir halten dich fit!

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