5 wichtige Hormone in deinem Körper

1

Cortisol

Wird in der Nebennierenrinde gebildet und bei Aufregung und Stress ausgeschüttet. Es verbessert die Reaktionsfähigkeit.

2

Testosteron

Männliches Geschlechtshormon. Fördert Sexualtrieb, Bildung von Spermien und männlicher Geschlechtsmerkmale. Auch Frauen bilden es.

3

Östrogen

Weibliches Geschlechtshormon. Fördert den Menstruationszyklus sowie die Ausbildung weiblicher Geschlechtsmerkmale. Auch Männer bilden es.

4

Thyroxin

Wird in der Schilddrüse gebildet. Regelt die Energiebilanz. Dadurch beeinflusst es die Leistung, Haut, Stimmung und das Körpergewicht.

5

Serotonin

Wird im zentralen Nervensystem gebildet. Auch „Glückshormon“ genannt. Beeinflusst Prozesse wie Schlaf-Wach-Rhythmus und Schmerzempfinden.

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