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5 wichtige Hormone in deinem Körper
1
Cortisol
Wird in der Nebennierenrinde gebildet und bei Aufregung und Stress ausgeschüttet. Es verbessert die Reaktionsfähigkeit.
2
Testosteron
Männliches Geschlechtshormon. Fördert Sexualtrieb, Bildung von Spermien und männlicher Geschlechtsmerkmale. Auch Frauen bilden es.
3
Östrogen
Weibliches Geschlechtshormon. Fördert den Menstruationszyklus sowie die Ausbildung weiblicher Geschlechtsmerkmale. Auch Männer bilden es.
4
Thyroxin
Wird in der Schilddrüse gebildet. Regelt die Energiebilanz. Dadurch beeinflusst es die Leistung, Haut, Stimmung und das Körpergewicht.
5
Serotonin
Wird im zentralen Nervensystem gebildet. Auch „Glückshormon“ genannt. Beeinflusst Prozesse wie Schlaf-Wach-Rhythmus und Schmerzempfinden.
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