Sarah Schwietering

Ernährungsexpertin der KNAPPSCHAFT

Portrait Sarah Schwietering

Artikel von Sarah Schwietering

Essverhalten nachhaltig ändern

Wohlfühl-Ernährung macht gesund und glücklich. Oft kennen wir nur zwei Extreme: Unachtsam alles essen, worauf wir Hunger haben oder strikte Diäten. Doch genau in der Mitte liegt die Lösung ...

Warum Ernährungsberatung sinnvoll ist

So kannst du deine Ernährung individuell für dich anpassen. Viele denken bei einer Ernährungsberatung erst einmal an Abnehmen und Therapie. Doch Ernährungsberatung kann viel mehr. Du kannst vorbeugend deine ...