Spinatsalat mit Avocado und Lachs
Spinatsalat mit Avocado und Lachs
30min.
Einfach
583kcal

Das kann der Spinat: Er ist ein vielseitiges Blattgemüse, das von April bis November Saison hat. Er schmeckt nicht nur in gegarter Form zum Rührei, sondern auch roh – ...

Poke Bowl mit Avocado und Quinoa
Poke Bowl mit Avocado und Quinoa
25min.
Einfach
654kcal

Ein Rezept für den perfekten Mix aus reichhaltigen Zutaten. Die Bowl liefert wertvolle Fettsäuren, ist reich an Proteinen und stärkt die Nerven

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Thema Ernährung und Rezepte
Ernährung.
Und Rezepte

Das schmeckt, macht satt und hält gesund. Unsere Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch – egal ob zu Hause oder im Büro.

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Thema Gemeinschaft und Fürsorge
Gemeinschaft.
Und Fürsorge

Es gibt Themen, die uns alle etwas angehen – auch wenn man sie nicht immer auf dem Schirm hat. Für die Menschen hinter diesen Themen möchten wir uns starkmachen.

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Famile sitzt auf dem Rasen
Gesundheit.
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Wir begleiten dich in allen Lebenslagen. Von unseren Experten lernst du, wie du Krankheiten vorbeugst und welche Vorsorgeangebote wichtig für deine Gesundheit sind.

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Wir sind für dich da, wenn du uns brauchst. Du möchtest wissen, wie sich dein Krankenkassen-Beitrag zusammensetzt? Und welche Vorteile haben eigentlich Azubis oder Studenten? Wir erklären, wie Krankenkasse funktioniert.

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Thema Sport und Freizeit
Sport.
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Du suchst jemanden, der dir gezielt beim Abnehmen hilft? Oder möchtest sporteln, obwohl du Rücken hast? Oder suchst ein Fitness-Angebot für die Schwangerschaft? Dann bist du hier richtig. Wir halten dich fit!

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