Nudelmuffins mit Gemüse
Nudeln kochen. Käse und Gemüse würfeln. Nudeln dazugeben. Hafermilch mit Eiern mischen, würzen und alles in die Form geben. Weiterlesen
Nudeln kochen. Käse und Gemüse würfeln. Nudeln dazugeben. Hafermilch mit Eiern mischen, würzen und alles in die Form geben. Weiterlesen
Das kann der Chicorée: Er ist ein vielseitiges Wintergemüse, das von Oktober bis Mai Saison hat. Chicorée schmeckt roh, aber auch in gegarter Form. Weiterlesen
Ein Rezept mit viele Ballaststoffe, reichlich pflanzliches Eiweiß und hoher Magnesiumgehalt. Weiterlesen
Wokken ist einfach superpraktisch – weil das Gemüse nur ganz kurz gart. So kommt es knackig und randvoll mit Vitaminen auf den Teller. Weiterlesen
Mit viel Vitamin C, gut für Herz und Kreislauf und schnell zubereitet. Weiterlesen
Ein Rezept für eine figurfreundliche Pizza, raffiniert zubereitet, gesund sättigend und ballaststoff- und vitaminreich. Weiterlesen