Nudelmuffins mit Gemüse
Nudeln kochen. Käse und Gemüse würfeln. Nudeln dazugeben. Hafermilch mit Eiern mischen, würzen und alles in die Form geben.
Alles zum Schlagwort Paprika
Kartoffelpfanne mit Chicorée und Paprika
Das kann der Chicorée: Er ist ein vielseitiges Wintergemüse, das von Oktober bis Mai Saison hat. Chicorée schmeckt roh, aber auch in gegarter Form.
Linsen-One-Pot mit Lauch
Ein Rezept mit viele Ballaststoffe, reichlich pflanzliches Eiweiß und hoher Magnesiumgehalt.
Wok-Pfanne mit Hähnchen und Erdnusssauce
Wokken ist einfach superpraktisch – weil das Gemüse nur ganz kurz gart. So kommt es knackig und randvoll mit Vitaminen auf den Teller.
Kräuter-Polenta mit Huhn und Grillgemüse
Mit viel Vitamin C, gut für Herz und Kreislauf und schnell zubereitet.
Low-Carb-Pizza mit Schinken und Pilzen
Ein Rezept für eine figurfreundliche Pizza, raffiniert zubereitet, gesund sättigend und ballaststoff- und vitaminreich.
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