Was genau sind Triggerpunkte? Wie kannst du diese erkennen und behandeln? Wie kannst du Triggerpunkten vorbeugen? Und welche Rolle spielt deine Ernährung? Diese und weitere Fragen zum Thema „Triggerpunkte selbst behandeln“ beantwortet dir Nina Reichwein, Sportwissenschaftlerin im Institut für Stressmedizin Rhein Ruhr, in unserer 📺 SPRECHSTUNDE.
