In einer Schüssel ist eine Kürbissuppe angerichtet
Kürbissuppe. Mit Curry
40min.
Einfach
70kcal

Wenn die Tage kürzer werden und die Blätter in warmen Farben leuchten, ist es Zeit für ein wärmendes Gericht, das den Gaumen verwöhnt und die Seele nährt.

Pasta mit Hack-Kürbis-Bolognese
Pasta mit Hack-Kürbis-Bolognese
30min.
Einfach
774kcal

Kürbis enthält eine beachtliche Menge Beta-Karotin. Durch die antioxidative Eigenschaft schützt es die Zellen vor freien Radikalen und beugt damit Zellschädigungen vor.

Herbstliche Veggie-Bowl mit Buchweizen
Herbstliche Veggie-Bowl mit Buchweizen
20min.
Einfach
739kcal

Der beachtliche Gehalt an Vitamin A im Kürbis lässt die Haut strahlen und die Haare glänzen. Wer es besonders unkompliziert mag, greift zum Hokkaidokürbis. Aufgrund seiner essbaren Schale ist ...

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