Alles zum Schlagwort Ernährung

Mythos oder Wahrheit – Gesundheit aus dem Gewürzschrank. Hast du schon einmal von “goldener Milch” gehört, einem Trendgetränk mit Kurkuma? Diesem werden zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt. Oder vielleicht hast ...

Das passiert in deinem Körper, wenn du Alkohol trinkst. Alkoholkonsum ist in unserer Gesellschaft weitgehend akzeptiert und gehört für viele zum Alltag dazu. Ob beim Film-Abend mit Freunden, als ...

7 Genussregeln für eine bessere Work-Life-Balance. „Mein Ernährungs-Alltag bestand aus Schokolade, Fritten, Eis und 1,5 Liter Cola zum Runterspülen.“ Psychotherapeutin und Neurowissenschaftlerin Dr. Katinka von Borries vom Institut für ...

Was liegt schwer im Magen? Du fühlst dich nach dem Essen müde und schlapp? Besonders mittags übermannt dich eine bleierne Müdigkeit? In unserem Magazin-Artikel erfährst du, wo dieses Tief ...

Welche Lebensmittel unterstützen die Abwehrkräfte? Der Herbst ist da, der Winter steht in den Startlöchern – da lassen auch Infekte durch Erkältungsviren und Bakterien nicht lange auf sich warten. ...

Wohlfühl-Ernährung macht gesund und glücklich. Oft kennen wir nur zwei Extreme: Unachtsam alles essen, worauf wir Hunger haben oder strikte Diäten. Doch genau in der Mitte liegt die Lösung ...